Zehenstand – frei im Raum oder an einer Wand: Mit beiden Füßen gleichzeitig auf die Zehenspitzen stellen, die Stellung kurz halten, dann die Fersen wieder absetzen.
Jeder Zweite hat sie, aber kaum einer weiß über sie Bescheid: Hämorrhoiden. Experte Dr. Michael Zellner erklärt im Video, was Sie darüber wissen müssen.