Übung 2 - Spannung für das Schienbein

Video: Venengymnastik - fortgeschrittene Venenübungen

Spannung fürs Schienbein: Stellen Sie sich auf die Fersen und versuchen Sie, sich einige Meter nach vorn zu bewegen. Nach einer Entspannungspause wandern Sie den gleichen Weg wieder zurück. Die seitlich ausgestreckten Arme helfen, das Gleichgewicht zu halten.

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