Video Entspannungsübungen
Übung "Verlängerter Atem"
Diese einfache Entspannungsübung kann fast überall durchgeführt werden. Sie lernen, wie Sie Ihre Atemzüge verlängern. Das hilft dabei, Ruhe zu finden und sich zu entspannen.
- Seite empfehlen
- Newsletter
- Weitere Dienste
-