Übungen für die Venen

Venengymnastik beugt Krampfadern vor und gehört zur Therapie. mehr

Mit Beckenbodentraining gegen Blasenschwäche

Starke Beckenbodenmuskeln schützen vor Harninkontinenz: Übungen. mehr

Fußgymnastik für Diabetiker

Mit einfachen Übungen lässt sich ein „Diabetischer Fuß“ vermeiden. mehr

Übungen bei Arthrose – so bleiben Sie beweglich

Physiotherapeutin Andrea Länger zeigt Übungen, die jeder machen kann. mehr

Entspannungsübungen – das Anti-Stress-Trainingsprogramm

Progressive Muskelrelaxation entspannt und wirkt gegen Schmerzen. mehr

Übungen und Fitness

Rückengymnastik, Fitness-Übungen oder Entspannungstechniken – es gibt zahlreiche Übungen, die gegen Krankheiten helfen oder einfach nur die Fitness steigern. Hier finden Sie genaue Anleitungen in Text und Bild.

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