Erste Hilfe bei Sportverletzungen – rasch reagieren

Das „PECH-Schema“ und weitere Tipps zur Erstversorgung. mehr

Sportverletzungen vorbeugen – Sport treiben ohne Reue

Wie wichtig die richtige Sportart, Aufwärmen und Ausrüstung sind. mehr

Tennisarm und Golferellenbogen – Folgen von Überlastung

Wenn Kälte- oder Wärmetherapie nicht helfen, ist ein Gips nötig. mehr

Meniskusschaden – gerissener Knorpel im Knie

Bereits Stolpern kann dem Meniskus schaden. Oft hilft nur die OP. mehr

Selbstmedikation bei leichten Sportverletzungen

Mit Einreibungen und Medikamenten unterstützen Sie die Heilung. mehr

Bänderdehnung – oft durch starke Drehbewegungen

Wer das Gelenk jetzt mit Bandagen stabilisiert, entlastet das Band. mehr

Sportverletzungen

Wie reagiert man, wenn ein Sportunfall passiert ist? Welche Erste-Hilfe-Maßnahmen sind wichtig? Und wie können leichte Sportverletzungen selbst behandelt werden? Hier erhalten Sie umfangreiche Informationen rund um das Thema Sportverletzungen.

Sportverletzungen A-Z: Wählen Sie einen Buchstaben

Top-Themen

  • Erste Hilfe

    Jeder Sportler sollte über Erste-Hilfe-Maßnahmen Bescheid wissen. mehr

  • Knochenbruch

    Wenn große Kräfte auf einen Knochen einwirken, kommt es zum Bruch. mehr
Sportverletzungen vorbeugen

Sport ohne Verletzungen

Frau dehnt sich
Durch die Wahl der richtigen Sportart, Aufwärmen sowie die richtige Ausrüstung und Kleidung können Sie einer Sportverletzung vorbeugen.
Sportverletzungen vorbeugen
Selbstmedikation bei Sportverletzungen

So behandeln Sie selbst

Frau cremt sich ein
In Absprache mit dem Arzt können manche Sportverletzungen selbst behandelt werden – zum Beispiel mit Salben und Naturheilmitteln.
Selbstmedikation
Ernährung für Sportler

Wie Sportler richtig essen

Sportliche Frau mit Obst
Nur wenn sich Sportler richtig ernähren, können sie Höchstleistungen erbringen. Was auf den Speiseplan für Sportler gehört, erfahren Sie hier.
Ernährung für Sportler
Meniskusschaden

Schmerzen im Knie

Joggerin mit Knieverletzung
Wer sich einen Meniskusschaden zugezogen hat, leidet unter stechenden Schmerzen im Knie, die vor allem bei Belastung auftreten.
Meniskusschaden

  • Aufwärmen

    Richtiges Aufwärmen kann Sportverletzungen vorbeugen. mehr

  • Schmerzhafte Prellungen

    Zu einer Prellung kommt es, wenn stumpfe Gewalt auf den Körper wirkt – zum Beispiel bei Stürzen oder Zusammenstößen. Sie ist oft sehr schmerzhaft. mehr

  • Naturheilmittel bei Sportverletzungen

    Bei der Behandlung von Sportverletzungen werden häufig auch Naturheilmittel zum Einreiben eingesetzt – zum Beispiel Beinwell, Kampfer und Menthol. mehr
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