Verletzungen

Verletzungen Kind hat sich beim Fußballspielen verletzt und sitzt auf dem Rasen.
Prellungen, Zerrungen und Verstauchungen entstehen häufig beim Sport. Unzureichendes Aufwärmtraining zählt zu den häufigsten Ursachen. Wenn keine offenen Wunden vorliegen, spricht man von stumpfen Verletzungen. Sportmediziner empfehlen als erste Hilfsmaßnahme, die PECH-Regel einzuhalten. P=Pause, E= Kühlen mit Eis oder Kompressen, C=Compression durch einen stützenden Verband, H=Hochlegen.
Autoren und Quellen
  • Autor/in: Elisabeth Kanz, Apothekerin und Fachjournalistin für Medizin und Pharmazie
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