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Wechseljahre: Zeit des Umbruchs

Ältere Frau mit PapiertüteIn der Medizin werden die Wechseljahre auch als Klimakterium bezeichnet. Der Begriff stammt aus dem Altgriechischen und bedeutet "kritischer Punkt im menschlichen Leben". Er beschreibt recht gut die Stimmungslage vieler Frauen in den Wechseljahren: Sie bangen um ihre Vitalität, Fröhlichkeit, Gesundheit, Sexualität und gute Figur.

Bedingt durch die hormonelle Umstellung durchläuft der weibliche Körper mit Ende 40, Anfang 50 einschneidende Veränderungen. Die Frau verliert in gewisser Hinsicht tatsächlich ihre Jugendlichkeit. Trotzdem kann sie noch eine ganze Menge vom Leben erwarten: z.B. Wohlbefinden, Attraktivität, ein erfülltes Liebesleben, neue Freundschaften und berufliche Veränderungen. Allerdings muss sich eine Frau im Klimakterium um diese Annehmlichkeiten oftmals intensiver bemühen als eine 25-Jährige.

Frauen, die relativ problemlos durch die Wechseljahre kommen, gestalten ihren Alltag meistens bewusst - angefangen damit, dass sie sich viel bewegen, gesund essen und nicht rauchen. Auf ihre Partnerschaft halten sie ebenfalls ein waches Auge und sind bereit, Initiative zu ergreifen.



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