Stolperfallen beseitigen
Versteckte Gefahrenquellen lauern in vielen Wohnungen. Mit den folgenden Maßnahmen können Sie das Sturzrisiko jedoch wesentlich verringern:
- Schalten Sie Stolperquellen aus. Das kann z. B. bedeuten, lose Teppiche entweder am Boden anzukleben oder auf diese ganz zu verzichten und Auslegware zu bevorzugen. Auch lose im Raum liegende Kabel müssen, ggf. mit Hilfe von Verlängerungskabeln, unter Möbelstücken oder am Zimmerrand sicher befestigt werden. Zu empfehlen sind schnurlose Telefone: Einerseits entfällt die Stolpergefahr durch das Kabel, andererseits können Sie das Telefon immer mit sich führen. So können Sie im Notfall schnell Hilfe holen. Verschiedene Organisationen bieten auch Notrufsysteme an.
- Dinge, die Sie oft benutzen, sollten Sie so unterbringen, dass sie jederzeit leicht erreicht werden können. Benutzen Sie keinen Stuhl, wenn Sie Gegenstände etwa oben auf dem Regal erreichen wollen, sondern einen trittfesten Schemel oder eine stabile Leiter.
- Stühle, Sessel, Sofa und Toilette müssen die richtige Sitzhöhe haben, um ein einfaches Aufstehen und Hinsetzen zu gewährleisten.
- Badewanne und Dusche sollten mit rutschfesten Matten versehen werden. Sinnvoll sind auch Haltegriffe, die das Ein- und Aussteigen sicherer machen. Eventuell ist der Einbau spezieller Badewannensitze angebracht.
