Rückenschmerzen – Jugendliche Wirbelsäule
Zwischen dem 8. und 15. Lebensjahr spielt vor allem bei den Mädchen die seitliche Wirbelsäulenverkrümmung eine große Rolle. Bei dieser Veränderung gerät die gesamte Wirbelsäule aus dem Lot. Der Oberkörper verkürzt sich. Wegen der die Skoliose begleitenden Rotation der Wirbelkörper

Rückenschmerzen – So spielt die Wirbelsäule mit
Bei der Arbeit können Sie vieles falsch machen, was Ihrer Wirbelsäule schadet. Wie man sich richtig setzt und wie man auch beim Stehen eine gute Haltung wahrt, erfahren Sie jetzt. Sitzen Sie nach Möglichkeit gerade und auf einem normal hohen Stuhl. Die Füße müssen fest auf dem Boden stehen

Rückenschmerzen – Wirbelsäule im Alter
Die eigentliche typische Alterskrankheit der Wirbelsäule ist die Osteoporose, die durch eine Verminderung des Knochengewebes gekennzeichnet ist. Mit zunehmendem Lebensalter ändern sich der Stoffwechsel sowie die Zusammensetzung und Masse unseres Körpergewebes. Die Muskulatur verschmächtigt sich

Rückenschmerzen – Wirbelsäule und Sport
erhalten Sie einige Hinweise über ausgewählte Sportarten für Menschen, die bereits Probleme mit der Wirbelsäule hatten. Dabei muss man zwischen geübten Sportlern und Anfängern unterscheiden. Personen, die bereits seit vielen Jahren oder sogar Jahrzehnten einen Sport ausüben und die Techniken bis ins Detail beherrschen

Rückenschmerzen – Wirbelsäule und Sport
erhalten Sie einige Hinweise über ausgewählte Sportarten für Menschen, die bereits Probleme mit der Wirbelsäule hatten. Dabei muss man zwischen geübten Sportlern und Anfängern unterscheiden. Personen, die bereits seit vielen Jahren oder sogar Jahrzehnten einen Sport ausüben und die Techniken bis ins Detail beherrschen

Rückenschmerzen – Erwachsene Wirbelsäule
Mit Abschluß des Wachstums im Alter von 16 bis 18 Jahren ist die Form der Wirbelsäule für die nächsten Jahrzehnte weitgehend festgelegt. Eine Verbesserung der Körperhaltung ist von nun an nur noch in sehr geringem Maße möglich, da sich die Wirbelkörper ebensowenig wie die Bausteine eines gemauerten

Die Halswirbelsäule: der beweglichste Teil unserer Wirbelsäule
[...]Wir müssen den Kopf innerhalb kürzester Zeit nach rechts und links drehen, vor- und zurückneigen. Um diese Beweglichkeit der Haslwirbelsäule zu gewährleisten, unterscheiden sich die bedien obersten Wirbelkörper, der Atlas und der Axis, deutlich von den tiefer gelegenen Wirbeln. Der zweite Halswirbelkörper (Axis) ist zum Kopf hin zapfenförmig ausgebildet. Er ersetzt den Körper des ersten Wirbels. Dieser so genannte Atlas ist ein ringförmiger Knochen, der sich um den Zapfen des Axis[...]

An die kleinen Muskeln denken - vitanet.de
die Wirbelsäule führen und sichern, erklärt Prof. Ingo Froböse vom Zentrum für Gesundheit der Deutschen Sporthochschule Köln. Der menschliche Körper besitzt etwa 640 Muskeln, davon wirken etwa 150 direkt auf die Wirbelsäule ein. „Die wichtigsten Muskeln für eine gesunde Wirbelsäule und einen fitten Rücken

Zähne unter Druck - vitanet.de
und Schäden an der Muskulatur“, ergänzt Gundula Körber, Psychotherapeutin an der Universitätsklinik Kiel. Durch die starke Anspannung der Kaumuskulatur verspannen sich langfristig die Muskeln schmerzhaft – nicht nur im Bereich des Kauapparates, sondern im ganzen Kopf, im Nacken und die Wirbelsäule hinunter

Was die Rückenmuskulatur leistet
Die Rückenmuskulatur übernimmt die Aufgabe, die Wirbelsäule in der Senkrechten auszubalancieren und gleichmäßig zu belasten. Hierbei können Sie ihr ganz wesentlich helfen, indem Sie sich eine gute Körperhaltung angewöhnen. Folgende Muskeln sind mit der Wirbelsäule verbunden: Am Rücken