Abnehmen: Hilfreiche Tipps und Infos
Sie können längerfristig nur abnehmen, wenn Sie Ihre Ernährungsgewohnheiten umstellen und möglichst zusätzlich den Energieverbrauch durch viel Bewegung und Sport erhöhen. Eine optimale Ernährung besteht aus einer fettarmen ausgewogenen und vollwertigen Mischkost. Fettarm bedeutet maximal 60-80g

Tag der Lebensspende - vitanet.de
Alle 45 Minuten erhält in Deutschland ein Patient die Diagnose Leukämie. Für viele Betroffene ist eine Stammzellspende überlebenswichtig. Zum Tag der Lebensspende ruft die Deutsche Knochenmarkspenderdatei auf, sich bei ihr zu registrieren. Alle 45 Minuten erhält in Deutschland ein Patient

Hilfe, ich muss abnehmen!
Abnehmen ist in. Aber ist es immer wirklich nötig? Und wie nimmt man gesund ab? Body-Mass-Index und Waist-to-Hip-Ratio helfen, die eigene Figur einzuschätzen. Bei Bedarf bieten sich verschiedene Diätansätze an – aber immer in Verbindung mit Sport! Bauch, Oberschenkel, Po - dies sind die häufigsten

Abnehmen: Was Sie beachten sollten
Schnell abnehmen ist nicht für jeden gut. Wenn Sie ihr Gewicht stark reduzieren wollen, ist es sinnvoll erst einen Arzt um Rat zu fragen. Durch zu schnelles Abnehmen kann das Herz-Kreislaufsystem stark beansprucht werden. Eine falsche Diät kann zu Stoffwechselentgleisungen führen. Ihr Arzt

Gesund abnehmen ohne Jojo-Effekt
Wer träumt nicht von einer schnellen Gewichtsabnahme in drei Tagen? - Aber leider bleiben solche Wünsche nur ein Traum. Bei Radikaldiäten mit geringer Kalorienzufuhr oder sogar Nulldiät verliert der Körper in den ersten Tagen viel Wasser. Auf der Waage sieht man dann zwar einen Gewichtsverlust

Mittel zum Abnehmen: Naturheilmittel
Viele Naturheilmittel bzw. pflanzliche Mittel zum Abnehmen fördern die Wasserausscheidung aus dem Körper. Häufig werden Birkenblätter (Betula pendula, Betula pubescens), Brennesselblätter (Uritica dioica), Bohnenhülsen (Phaseolus vulgaris), Wacholderbeeren (Juniperus communis) und Hauhechelwurzel

Abnehmen: Übergewicht und die Folgen
können sich die Krankheitssymptome während der Gewichtsreduktion abschwächen. Abnehmen lohnt sich also! Unabhängig vom gesundheitlichen Aspekt steigen Fitness, Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden in einem schlanken Körper. Nein! Trotz der erschreckenden Nachteile des Übergewichts ist Übergewicht in der Bevölkerung sehr häufig

Diät-Drinks und Pulver zum Abnehmen
Um das Abnehmen zu erleichtern gibt es verschiedene Pulver, die mit Wasser oder kalorienarmer Flüssigkeit (teilweise auch mit Milch) zu einem Diät-Drink angerührt werden.Es handelt sich um gezielt zusammengesetzte Nährstoff-Konzentrate, so genannte Formula-Diäten entsprechend den Richtlinien

Ein Herzneurose-Patient berichtet: "Ich erlebte jeden Tag, als sei er mein letzter."
in meinem Leben: Ein sehr enger Freund war mit gerade vierzig unheilbar erkrankt und gestorben. Die Probleme in meiner Beziehung wurden unerträglich und eine Trennung unvermeidlich. Jeden Tag habe ich erlebt, als sei es mein letzter. Nachts musste ich das Licht brennen lassen. Reisen war unmöglich

Ein Herzneurose-Patient berichtet: "Ich erlebte jeden Tag, als sei er mein letzter."
in meinem Leben: Ein sehr enger Freund war mit gerade vierzig unheilbar erkrankt und gestorben. Die Probleme in meiner Beziehung wurden unerträglich und eine Trennung unvermeidlich. Jeden Tag habe ich erlebt, als sei es mein letzter. Nachts musste ich das Licht brennen lassen. Reisen war unmöglich