Ratgeber und Selbsthilfe bei Schlafstörungen

Nur schlecht geschlafen oder ist es eine Schlafstörung? Und wann ist die Zeit gekommen, bei Schlafproblemen einen Arzt aufzusuchen? Hier finden Sie Antworten.

Jeder Mensch schläft einmal schlecht und weiß: Das macht nicht nur müde, sondern auch gereizt und schlecht gelaunt. Länger dauernde Schlafstörungen können sogar ernste Folgeerkrankungen nach sich ziehen. Deshalb müssen sie rechtzeitig diagnostiziert und behandelt werden.
Bei schwerwiegenden Schlafstörungen sollten Sie gemeinsam mit einem Schlafmediziner nach der richtigen Therapie suchen. Anlaufstellen bei Schlafstörungen haben wir für Sie im Ratgeber unter Adressen und Links zusammengestellt.
Autoren und Quellen Aktualisiert: 22.02.2019
  • Autor/in: vitanet.de; medizinische Qualitätssicherung: Cornelia Sauter, Ärztin.
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