Durchfall-Therapie: Medikamente sind oft nicht nötig

Durchfall ist meist harmlos und vergeht von allein - ohne spezielle Therapie. Wichtig ist, dass Sie viel trinken, um den Flüssigkeitsverlust auszugleichen. Bei Durchfall eignen sich stilles Wasser, schwarzer Tee oder Magen-Darm-Tee zum Trinken. Fenchel und Kümmel helfen bei Blähungen, Kamille und Pfefferminze wirken krampflösend, Kamille zusätzlich entzündungshemmend. Wenn Sie ausreichend, also wenigstens 2,5 Liter innerhalb von 24 Stunden trinken, können Sie dem dünnen Stuhl getrost freien Lauf lassen - er befördert nämlich gleichzeitig Krankheitserreger und Gifte aus dem Körper hinaus und beschleunigt so die Heilung.

Selbsthilfe ist ganz einfach

Um den Verlust an Mineralsalzen auszugleichen, eignen sich mineralhaltige Lösungen aus der Apotheke. Sie können sich aber auch selbst helfen, indem Sie folgendes Getränk herstellen und schluckweise trinken:

• ½l Mineralwasser
• ½l Orangensaft
• 8 Teelöffel Zucker
• ¼ Teelöffel Kochsalz

Vorsicht bei Kleinkindern und alten Menschen mit Durchfall

Vorsicht ist allerdings bei Säuglingen, kleinen Kindern und alten Menschen mit Durchfall geboten. Sie verkraften den Verlust an Flüssigkeit und Mineralsalzen oft nicht ohne weiteres und drohen auszutrocknen. Gehen Sie deshalb bei Durchfall mit Ihrem Kleinkind innerhalb von 24 Stunden zum Arzt! Bei durchfallkranken alten Menschen muss der Arzt helfen, wenn folgende Symptome auftreten:

• trockener Mund
• stehende Hautfalten (nach leichtem Zusammenkneifen bleiben Hautfalten bestehen)
• wenig und dunkler Urin
• Müdigkeit und Benommenheit.

Medikamente sind oft nicht nötig

Bei einem kurzdauernden Durchfall sind durchfallhemmende Medikamente meist nicht nötig. Sie verzögern sogar die Heilung, weil sie die Ausscheidung der Krankheitserreger behindern. Möchten Sie sich dennoch Linderung verschaffen, so sind Aktivkohle und gerbstoffhaltige Mittel am gebräuchlichsten. Medizinische Kohle bindet im Darm Bakterien und Giftstoffe, Gerbstoffe dichten die Darmschleimhaut ab. Auch der Wirkstoff Loperamid wird oft gegeben. Er hemmt die Darmtätigkeit, bekämpft aber nicht die Erkrankungsursache , im Gegenteil, Krankheitserreger werden damit nur langsamer ausgeschieden. Außerdem dürfen Kinder unter 2 Jahren Loperamid gar nicht und unter 12-Jährige nur in sehr geringer Dosis einnehmen.

Wann müssen Sie mit Durchfall zum Arzt?

Nicht immer vergeht Durchfall von allein oder verläuft unkompliziert. Zum Arzt müssen Sie dann, wenn:

• Blut oder Schleim im Stuhl auftreten
• Durchfall länger als drei bis vier Tage unvermindert anhält
• Fieber und Schüttelfrost auftreten
• Krämpfe und starke Schmerzen einsetzen
• ein schweres Krankheitsgefühl mit Müdigkeit und Benommenheit besteht.

Cola und Salzstangen: ein schlechter Tipp

Und noch ein Tipp: Verzichten Sie besser auf das beliebte Hausmittel "Cola und Salzstangen". Die in der Cola enthaltene Kohlensäure bläht den Darm schmerzhaft auf, außerdem entzieht das Koffein dem Körper zusätzlich Flüssigkeit. Greifen Sie stattdessen nach einer kurzen "Teepause", die nur wenige Stunden dauern sollte, auf Bananen, Aprikosen oder geraspelten Apfel zurück. Gut verträglich sind außerdem leichtes Gebäck wie Zwieback oder Weißbrot, auch leichte Suppen oder Brühen werden schnell wieder vertragen. Auf blähende, fettige und schwer verdauliche Speisen sowie auf Kaffee und Alkohol sollten Sie bei Durchfall aber unbedingt verzichten.