Allergisches Asthma: Allergenkarenz hilft

Allergenkarenz bedeutet, den allergieauslösenden Stoff zu meiden. Es ist die wirksamste Methode ein allergisches Asthma zu verhindern. Wie Sie Ihre Allergenkarenz erhöhen.

Ziel der Therapie bei Asthma bronchiale ist die Symptome zu kontorllieren und die bronchiale Überreaktion, die den Auslöser für das Asthma bildet, zu reduzieren. Die wirksamste, aber leider nicht immer realisierbare Methode ein allergisches Asthma zu verhindern, besteht darin, den allergieauslösenden Stoff zu meiden. Das nennt man Allergenkarenz. Besonders schwierig ist es, wenn der Körper auf Pollen oder Hausstaub und Tierhaare allergisch reagiert. Sie sollten sich dann solchen Allergenen möglichst wenig aussetzen.
Für die Allergenkarenz gelten folgende Regeln:
  • auf den Pollenkalender achten und Spitzenflugzeiten vermeiden
  • vor dem Schlafengehen gründlich duschen und Haare waschen
  • getragene Kleidung nicht im Schlafbereich aufhängen
  • Fenster geschlossen halten
  • günstige Zeiten für Außenaufenthalte nutzen, zum Beispiel nach einem Regenguss
  • Urlaub in allergenarmen Zonen planen
  • rechtzeitig mit der Einnahme von Mastzellstabilisatoren beginnen
  • technische Hilfsmittel nutzen, wie Filter für Staubsauger oder Autolüftung und ähnliches

Bei einer Hausstauballergie sollten Sie auf Teppiche, Gardinen und sonstige Staubfänger in der Wohnung verzichten und milbendichte Überzüge über die Matratzen ziehen (encasing). Auch Topfpflanzen können sich durch Schimmelpilze in der Erde ungünstig auswirken. Für alle Tierhaarallergiker gilt, dass sie den direkten Kontakt mit Tieren meiden und nach eventueller Berührung unbedingt die Hände waschen sollten.
Autoren und Quellen Aktualisiert: 07.05.2019
  • Autor/in: vitanet.de; medizinische Qualitätssicherung: Cornelia Sauter, Ärztin
  • Quellen: A. Bopp, V. Herbst: Handbuch Medikamente, Stiftung Warentest
  • Deutscher Allergie- und Asthmabund
  • Deutschen Gesellschaft für Pneumologie und Beatmungsmedizin e.V. und der Deutschen Atemwegsliga e.V.: S2k-Leitlinie zur Diagnostik und Therapie von Patienten mit Asthma vom September 2018.
  • Nationale VersorgungsLeitlinie Asthma: Ärztliches Zentrum für Qualität in der Medizin. URL: www.leitlinien.de/nvl/html/asthma
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