Therapie bei Arthrose
Vor dem Beginn einer Arthrosetherapie ist ein ausführliches Aufklärungsgespräch mit dem Arzt unerlässlich. Grundlage jeder Therapie ist eine umfassende Diagnostik. Erst dann kommen gezielte, allgemeine Maßnahmen sinnvoll zum Einsatz.
Grundsätzlich gilt:
- Arthrose ist nicht heilbar
- Es gibt keine einheitliche Ursache für die Entstehung von Arthrosen
Die Therapieziele bei Arthrose:
- Bekämpfen der führenden Beschwerden
- Aufhalten einer Verschlechterung so lange wie möglich
- Leben lernen mit der Erkrankung
Das Leben mit Arthrose
Es ist wichtig, die eigene Lebensweise in Beruf und Freizeit an die Arthrose anzupassen. Ein Wissen um die Risikofaktoren und eine konsequente Vorbeugung der Arthrose ist von enormer Bedeutung. Bewusste, gesunde Ernährung spielt dabei eine genauso wichtige Rolle wie gegebenenfalls die Gewichtsreduktion, regelmäßiges Tragen von gelenkwärmender Wäsche und das Tragen von geeignetem Schuhwerk.
Sport bei Arthrose
Regelmäßige aktive Bewegung im Rahmen der eigenen Möglichkeiten (zum Beispiel Schwimmen, Gymnastik) und das Vermeiden von einseitigen Belastungen, auch ein Umdenken in der Wahl der Freizeitaktivitäten sind günstig für den weiteren Verlauf der Arthrose und mögliche Eigenbeiträge zur Linderung der Beschwerden. Besorgen Sie sich Literatur zum Thema Arthrose oder informieren Sie sich zum Beispiel bei Ihrer Krankenkasse oder Volkshochschule über das aktuelle Kursangebot.
Auch im vitanet.de-Videobeitrag Sport bei Arthrose können Sie sich zu diesem Thema informieren.
Auch im vitanet.de-Videobeitrag Sport bei Arthrose können Sie sich zu diesem Thema informieren.
