Therapie: Die Angst besiegen
Angst lässt sich verlernen – als gängigste Therapie hat sich in den letzten Jahren die Verhaltenstherapie etabliert. Während einer Verhaltenstherapie werden die angstauslösenden Situationen analysiert und der Patient wird angeleitet, diese Situationen auszuhalten und dann zu bewältigen. Dabei werden, je nach Ausprägung und Art der Angststörung, verschiedene Verfahren, wie Psychoanalyse, Gesprächspsychotherapie, Gestalttherapie, Atemtherapie, Entspannungstechniken und auch Sport angewandt.
Medikamente gegen die Angst
Gegen Anststörungen werden überwiegend Antidepressiva verordnet. Dabei kommen die SSRI (Selektive-Serotonin-Rückaufnahme-Hemmer) und SNRIs (Serotonin-Noradrenalin-Rückaufnahme-Hemmer) zur Anwendung. Diese beeinflussen den Stoffwechsel der „Glücks“- und „Gute Laune“ Hormone Serotonin und Noradrenalin. Auch die schon länger bekannten trizyklischen Antidepressiva zeigen gute Wirkungen bei Angststörungen. Benzodiazepine (eine Form von Beruhigungsmitteln) werden oft zusätzlich eingesetzt, allerdings birgt die Langzeiteinnahme das Risiko von Nebenwirkungen, wie beispielsweise einer Medikamentenabhängigkeit. Sie sollten daher nur kurzfristig und nach ärztlichem Rat eingenommen werden.
Angst und Sucht – ein Teufelskreis
Einige Angst-Patienten leiden unter mehreren Angststörungen. Oft kommen zur Angst noch Krankheiten, wie Depression, Alkoholsucht, Medikamentenabhängigkeit oder Drogenmissbrauch. Je mehr Krankheiten gleichzeitig vorliegen, desto schwieriger wird die Therapie.
