Angst, Panik und Phobie: Ratgeber

Angststörungen werden in der Regel mit einer Kombination aus Verhaltenstherapie und Medikamenten behandelt. Daneben gibt es jedoch weitere Möglichkeiten, um die Angst in Schach zu halten.

Bewegung und Entspannung können dabei helfen, dass Furcht, Sorgen und Ängste nicht den Alltag bestimmen. Sie helfen Ihnen, zu entspannen, Stress abzubauen und Erholung und Ruhe zu finden.
Eine Angststörung ist nicht nur für den Betroffenen eine enorme Belastung – auch nahen Angehörigen wird viel Verständnis und Einfühlungsvermögen abverlangt. Einige Tipps können Angehörigen dabei helfen, diese Herausforderung zu meistern.
Mit den hilfreichen Adressen und Links finden Sie Informationen und Adressen zum Thema Angststörungen, Panik und Phobie.

  • Mehr interessante Beiträge:

E-Health für die Seele

Mit VR gegen Angst

Frau mit VR Headset.
VR-Brille aufsetzen, eintauchen und die Angst überwinden. Wie Virtual Reality Angsterkrankungen wirkungsvoll behandeln kann.
VR-Therapie bei Angststörungen
Technologie für unsere Gesundheit

E-Health auf der vitanet.de

E-Health
Mit Apps, Telemedizin oder der Elektronischen Gesundheitsakte ist das Thema E-Health omnipräsent. Über den Nutzen für unsere Gesundheit.
E-Health im Gesundheitswesen
Autoren und Quellen Aktualisiert: 23.05.2017
  • Autor/in: Dr. Anne Dietel, Ärztin, Medizinjournalistin, Charité - Universitätsmedizin Berlin; Anja Dolski, Medizinredakteurin, vitapublic GmbH; medizinische Qualitätssicherung: Cornelia Sauter, Ärztin, vitanet.de
  • Quellen: S3-Leitlinie zur Behandlung von Angststörungen, Deutsche Gesellschaft für Psychosomatische Medizin und Ärztliche Psychotherapie (DGPM), 2014

Das könnte Sie auch interessieren:

Suche nach Netzwerk- & Servicepartnern
Zertifizierung