Entspannungsübungen – das Anti-Stress-Trainingsprogramm

Progressive Muskelrelaxation entspannt und wirkt gegen Schmerzen. mehr

Fitnessübungen für Bauch, Beine, Po und Rücken

Mit unserem Trainingsprogramm schlank, fit und gesund bleiben. mehr

Hautpflege – für einen perfekten Teint

Die ideale Hautpflege richtet sich nach Hauttyp und Jahresszeit. mehr

Kneipp-Anwendungen – wie Wasserreize gesund machen

Vor allem gegen Venenleiden wie Krampfadern hat sich Kneippen bewährt. mehr

Fitness und Wellness

So einfach kann jeder etwas für Körper und Seele tun: Fitness-Übungen für Rücken, Bauch, Beine und Po straffen den Körper und verbessern die Haltung. Pure Wellness für die Seele sind Entspannungsübungen und leckere, gesunde Gerichte.
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