Psychische Gesundheit: mit digitaler Hilfe zurück ins Leben

Einige Krankenkassen übernehmen sie bereits: Online-Angebote für die psychische Gesundheit. Wie diese Online-Angebote in psychischen Belastungssituationen helfen können.

Frau mit Handy © iStock
(München/Berlin – 01.03.2019) Depressionen, Ängste, Essstörungen – schätzungsweise jeder dritte bis vierte Erwachsene in Deutschland leidet im Laufe seines Lebens an einer behandlungsbedürftigen psychischen Störung. Viele Betroffene erkennen dabei ihre Erkrankung gar nicht als solche oder zögern, einen Facharzt oder einen Psychotherapeuten aufzusuchen. Außerdem ist der Gang zum Therapeuten häufig noch mit Scham verbunden. „Wir beobachten, dass bei vielen psychisch Erkrankten die Hemmschwelle hoch ist, sich professionelle Hilfe zu suchen, weil sie den Gang zum Therapeuten häufig mit der klassischen Couch und unangenehmen Gesprächen in Verbindung bringen.", sagt Katharina Ommer von der Siemens-Betriebskrankenkasse. Online-Angebote, die bequem von zuhause in Anspruch genommen werden, können Betroffenen daher erste Hilfe bei psychischen Problemen bieten.

Soforthilfe bei Depressionen, Ängsten oder Essstörungen

Auch Betroffene, die Hilfe in Anspruch nehmen wollen, aber kurzfristig keinen Therapeuten finden, können Online-Angebote nutzen. Denn viele Erkrankte müssen lange auf einen Therapieplatz warten. Viele Menschen, die sich aktuell in einer Psychotherapie befinden, hatten Probleme, einen regulären Therapieplatz zu finden. „Das Problem besteht gerade im ländlichen Raum, wo es häufig an Fachärzten oder spezialisierten Therapeuten mangelt“, sagt Ommer. Digitale Angebote können in diesem Fall dabei helfen, Probleme schneller anzugehen und die Wartezeit auf einen Therapieplatz sinnvoll zu überbrücken.

Digitale Angebote mit einer niedrigen Zugangsschwelle können psychisch Erkrankten helfen, erste Schritte in Richtung einer Besserung ihres Gesundheitszustandes zu machen. Es gibt Angebote die beispielsweise Psychologen entwickelt wurden und Online-Kurse beinhalten, die unter anderen praktische Übungen zum besseren Umgang mit der psychischen Belastung enthalten, sowie eine telefonische Beratung mit erfahrenen Psychologen. „In Deutschland zeichnet sich ein immer höherer Bedarf an Angeboten für psychische Gesundheit ab.
Autoren und Quellen Aktualisiert: 01.03.2019
  • Autor/in: vitanet.de; Kristina Wagenlehner
  • Quellen: Pressemittelung der Siemens-Betriebskrankenkasse vom 17.12.18: Mit digitaler Hilfe zurück ins Leben