Lampenfieber oder Angst?

Dass man vor einem öffentlichen Auftritt aufgeregt ist, ist völlig normal und sogar sinnvoll. Manchmal wird aus Lampenfieber aber eine Angststörung.

Mann schaut aus Vorhang © Thinkstock
(Andernach – 12.01.2012) Feuchte Hände und Kribbeln im Bauch vor einem öffentlichen Auftritt kennen viele. „Wenn sich die Aufregung jedoch schon Tage vorher ankündigt, der Schlaf schlechter wird und die Nerven blank liegen, kann eine Angststörung dahinterstecken“, sagt Christa Roth-Sackenheim, Vorsitzende vom Berufsverband Deutscher Psychiater (BVDP).

Lampenfieber macht Höchstleistungen möglich

Im Normalfall ist das sogenannte Lampenfieber eine sinnvolle Sache: „Die Anspannung aktiviert das Nervensystem, man wird wach und hochkonzentriert“, erklärt die Fachärztin für Neurologie und Psychiatrie aus Andernach. Schauspieler und Bühnenprofis schwören deshalb auf das Kribbeln im Magen, weil es ihnen die gewünschten Höchstleistungen erst möglich macht. „Wenn die Anspannung allerdings immer weiter wächst, kann diese positive Wirkung ins Gegenteil kippen“, sagt Roth-Sackenheim. Aus Konzentration wird Fahrigkeit und schließlich der gefürchtete Black-Out. „Der Stress ist dann über das gesunde Maß hinausgewachsen, die Nerven liegen blank.“

Aus normaler Anspannung wird eine Angststörung

Das Ausmaß der Anspannung zeigt sich oft schon Tage vorher: „Man schläft schlechter, denkt häufig an den bevorstehenden Auftritt und würde sich am liebsten verstecken“, sagt die Ärztin. Vor dem Auftritt komme es dann auch zu Durchfall, hektischen Flecken, Herzrasen, starkem Schwitzen und Ohnmachtsgefühlen. „Wer unter einer so extremen Form des Lampenfiebers leidet, sollte sich Hilfe bei einem Psychologen suchen“, rät Roth-Sackenheim. Denn Ursache der Aufregung sind häufig Angststörungen oder soziale Phobien. Laut der Expertin sind viele Menschen betroffen. Aber sie macht Mut: „Diese Formen psychischer Erkrankungen lassen sich heute sehr gut therapeutisch behandeln.“
Autoren und Quellen Aktualisiert: 12.01.2012
  • Autor/in: vitanet.de-np
  • Quellen: dapd
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