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Wenn das Auge ständig juckt und tränt, steckt meistens eine Allergie dahinter. Was hilft am besten dagegen?
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Juckreiz, Brennen oder Nässegefühl: Hämorrhoiden sind mehr als lästig. Doch es gibt wirksame Hilfen.
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Special: Stress lass nach!
Ob im Beruf oder im Privatleben – für Stress gibt es unzählige Gründe. Hier finden Sie Tipps, wie Sie wieder entspannen können.
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Zöliakie und Sprue
Wer Zöliakie hat, verträgt Getreideprodukte nicht. Was bei dieser Krankheit wichtig ist und wie es gelingt, trotzdem gut zu leben.
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Der Winter ist noch nicht vorbei und trotzdem ist Heuschnupfen schon wieder Thema. Die ersten Pollen fliegen bereits.
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Blut versorgt den Organismus mit lebenswichtigen Nährstoffen. Stimmt seine Zusammensetzung nicht, hat das riskante Folgen.
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Sport ist gesund, birgt aber auch Risiken. Sportverletzungen von A – Z, wie Sie vorbeugen können und was im Notfall hilft.
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Das Risiko für Krankheiten nimmt im Alter zu – viele Menschen werden pflegebedürftig. Vorsorgen ist wichtig.
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Mehr als sieben Millionen Menschen in Deutschland sind an Diabetes mellitus Typ 2 erkrankt – Tendenz steigend
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Das Wissen über Bachblüten, Homöopathie und Heilpflanzen besteht seit hunderten von Jahren.
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Fitness und Wellness
19.04.2012
Ruhepuls nach dem Sport
Viele Menschen trainieren mit einer Pulsuhr. Doch auch der Ruhepuls nach dem Sport verrät einiges über den Trainingszustand.
mehr zum Puls nach dem Sport
13.04.2012
Vorsicht vor Höhenkrankheit
Atemberaubende Aussichten, endlose Weite: Die Berge locken mit ihrer Schönheit. Doch schon ab 2.500 Metern kann es zur Höhenkrankheit kommen.
mehr zur Höhenkrankheit
02.04.2012
Barfuß joggen erst trainieren
Wer an den ersten warmen Tagen ohne Schuhe joggen will, sollte sich vorher richtig vorbereiten, mit wenigen Minuten Training starten – und leidensfähig sein.
Tipps fürs Barfuß joggen
09.03.2012
Das perfekte Rad
Viele spielen im Frühjahr mit dem Gedanken, sich ein neues Fahrrad zu kaufen. Auf was sollte man bei der Auswahl achten?
Tipps für den Fahrradkauf
08.03.2012
Weg mit der Genblockade
Warum ist Sport so gesund? Weil intensive körperliche Bewegung direkt unsere Gene beeinflusst. Das haben Forscher jetzt entdeckt.
Wie verändert Sport die Gene?
01.02.2012
Warum Massagen wirken
Eine Massage entspannt und tut einfach gut. Forscher haben jetzt verschiedene physiologische Ursachen für diese wohltuenden Effekte entdeckt.
Die positiven Effekte der Massage
28.12.2011
Laufen in der Kälte
Viele wollen die Weihnachtspfunde jetzt mit Joggen wieder abtrainieren. Aber ist ein Dauerlauf in kalter Winterluft eigentlich gesund?
Tipps fürs Joggen im Winter
Stressfreie Weihnachten
Entspannte Festtage
Verwandtenbesuch, Baumschmuck, Festtagsmenü: Es gibt vieles, was an Weihnachten geplant werden muss. Wir haben Tipps, wie Sie entspannt bleiben.
Tipps für entspannte Festtage
Gesunder Start ins neue Jahr
Gute Vorsätze für 2012
Abnehmen, mehr Sport treiben, endlich mit dem Rauchen aufhören: Fast jeder hat gute Vorsätze für das neue Jahr. So gelingt Ihr Vorhaben.
Gute Vorsätze für 2012
28.11.2011
Richtig schwitzen
Die Haut pflegen, den Kreislauf stärken oder Erkältungen vorbeugen. Zehn Tipps helfen, die positive Wirkung der Sauna voll auszunutzen.
Zehn Tipps für die Sauna
24.11.2011
Wenn der Muskel krampft
Muskelkrämpfe sind unangenehm und können bei gehäuftem Auftreten zu einer echten Belastung werden. Es gibt jedoch gute Möglichkeiten, vorzubeugen.
Hilfe bei Muskelkrämpfen
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