Hitze belastet den Körper – auch ohne Sport. Wer trotz Hitze Sport treiben möchte, sollte einige Dinge beachten. Mehr Wasser trinken allein, reicht nicht.
Die Luftqualität in deutschen Städten ist schlecht. Schlechte Luft birgt gesundheitliche Risiken. Ist Sport in der Stadt dann überhaupt empfehlenswert?